Kemampuan Otot-Otot Untuk Melakukan Tugas Gerak Yang Membebani. Daya tahan adalah kemampuan untuk. Definisi lain dinyatakan bahwa kelincahan adalah.
Salah satu bentuk latihan daya tahan. Kekuatan ( strength) kekuatan otot atau muscle strength adalah kemampuan otot saat digunakan untuk mengangkat beban saat melakukan aktivitas. Daya tahan otot seseorang bisa dilatih dengan cara.
